抑うつ解消
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呼吸に集中 — 抑うつ解消
4:33 豊かな感情 — 抑うつ解消
5:08 脳を休ませる — 抑うつ解消
5:42 優しいひととき — 抑うつ解消
3:49 ストレス環境改善 — 抑うつ解消
3:48 癒しのヒーリング — 抑うつ解消
4:54 オンオフの切り替え — 抑うつ解消
3:40 考え込まない — 抑うつ解消
6:30 リラックスしたい時に聞く音楽 — 抑うつ解消
3:55 自己回復力 — 抑うつ解消
4:38 ストレス軽減 — 抑うつ解消
3:52 心身の安静 — 抑うつ解消
4:15 心身の安静 — 抑うつ解消
3:29 目を閉じて何も考えない — 抑うつ解消
5:19 深静寂の夜 — 抑うつ解消
5:12 気分の落ち込みの改善 — 抑うつ解消
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