調身

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ゆっくりと目を閉じる — 調身
3:40
習慣化させる瞑想ＢＧＭ — 調身
3:08
基本の瞑想音楽 — 調身
5:44
肩の力を抜く — 調身
3:06
体の力を抜く — 調身
5:35
心が軽くなる — 調身
4:49
心の声 — 調身
4:15
呼吸を整えて集中 — 調身
4:34
意識の変化 — 調身
4:21
自分に優しくなる — 調身
5:46
新しい閃き — 調身
4:18
疲れた心の休息 — 調身
5:23
心を調える — 調身
4:44
呼吸を整える — 調身
4:30
調身瞑想 — 調身
5:40
気持ちの整理 — 調身
5:55
リラックススリープ — 調身
2:46